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ACミーティング Voice 掲示板

ここは、ネットでAC自助グループのミーティングを行う、AC本人が集う掲示板です。
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ACミーティング Voiceは、毎週日曜夜20:30〜22:00にSkypeで開催します。

  • 第1週 テーマ・ミーティング+ビジネス・ミーティング
  • 第2週 ステップ・ミーティング
  • 第3週 テーマ・ミーティング
  • 第4週 伝統ミーティング
  • 第5週 テーマ・ミーティング(4月以降オープン・ミーティング)

SkypeについてはSkypeのサイトをご覧ください。


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タイトル:
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内容:

1 : 生きるアシスト.com(1) / 2 : 過去ログ倉庫について(3) / 3 : 私たちのミーティングの運営方法(6) / 4 : 雑談用スレッド(6) / 5 : 次回「ACミーティング準備会」開催予定(10) / 6 : ACミーティングとはどんなものか?(11) / 7 : 自己紹介(3)
  (全部で7のスレッドがあります)

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1 生きるアシスト.com (Res:1)All First100 Last50 SubjectList ReLoad 1
1 名前:びわ 投稿日: 2011/10/20(木) 17:38:55 ID:BtDXXTR20
http://ikiruassist.com/

お勧めのサイトです。
困ったときに頼りになると思います。

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2 過去ログ倉庫について (Res:3)All First100 Last50 SubjectList ReLoad 2
1 名前:ningentori 投稿日: 2011/01/09(日) 22:00:55 ID:NEIYZ02M0
私もACですが、ACに対する反対意見という考えにも興味があります。
この内容もそぐわないので過去ログ倉庫に入れて下さい。
AC同士でディスカッションすることもとても重要だと感じます。
その後、ACから回復した時に過去ログ倉庫にメッセージを入れられた方の考えも
分かるようになるかもしれません。
貴重な意見として私は拝見させていただきたいです。

2 名前:なあ 投稿日: 2011/01/12(水) 21:44:35 ID:GyoFP7kU0
お互いに相手を尊重しながらディスカッションするのだったら、私も異議はないんですけれど。
ACバッシングする人って、誤解と無理解と偏見に基づいてACの人格否定するから、相手したくないんですよ。
2ちゃんねるのメンタルヘルス板あたりに行くと見られますから、ご興味がおありならそちらへ行ってみてください。
「AC 甘え」なんてキーワードでググってみてもざくざく出てきますよ。
彼らは自分が正しい、ACは間違っていると信じているので、私には理解しあえるとは思えません。
自分がACであることにまだプライドを持てないでいる、気づきたての人が彼らの攻撃を目にすると、「やっぱり自分が悪いんだ、自分がおかしいんだ」と感じてしまうと思うので、ここでは表に置いておきたくないんですよ。

3 名前:ningentori 投稿日: 2011/01/19(水) 18:18:27 ID:u5Y7jamU0
なるほどです。
2ちゃんねるの方へ行ってみます。
ネットなど本当にパソコンの知識に疎いので情報ありがとうございます。

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3 私たちのミーティングの運営方法 (Res:6)All First100 Last50 SubjectList ReLoad 3
1 名前:なあ 投稿日: 2010/11/07(日) 11:25:34 ID:4EHC1OX.0
ここでは、私たちがこれから作る、Skypeを使用したACミーティングの運営方法について話し合います。
アイディアがあったら、気兼ねなく出してみてください。

2 名前:秋日子 投稿日: 2010/11/14(日) 01:14:42 ID:ylLNancE0
・マイク利用について

同居者に聞かれたくないという方もいらっしゃるかと思いますので、タイピングでの参加も考えています。
(わたし自身、失声症持ちなので、声が出ない時もあるので。)

ただ、Skypeのチャット機能に『履歴の保存』があります。

履歴・ログを残さないこと。
また、履歴・ログを外部に持ち出さないこと。
この2点が(通常の音声でのミーティングの時も勿論ですが)原則になります。

Skypeの設定で履歴削除ができますので、タイピングで参加される方には事前に
ご連絡いただくようにしたいと思っています。

3 名前:なあ 投稿日: 2010/12/13(月) 21:15:16 ID:4EHC1OX.0
ミーティングは、毎週同じ曜日、同じ時間に行いたいと思っています。
私は土日のどちらかの夜に行いたいのですが、どちらかというと日曜の夜の方がいいかなという気がします。
ミーティングへの参加を考えていらっしゃるみなさんは、土曜と日曜ならどちらの方が参加しやすいですか?
また、時間は何時頃が一番都合がいいですか?
ぜひご意見を書き込んでください。

4 名前:なあ 投稿日: 2010/12/20(月) 20:44:30 ID:4EHC1OX.0
12/19(日)の「ACミーティング準備会」で、1月からのミーティングは毎週日曜の夜20:30〜22:00に行うこと、ミーティングの名称を「Voice」とすることが決まりました。
司会はミーティング前後の30分くらいはログインしているようにして、わかち合い以外の質問などに対応することとします。
Skypeで音声通話をした経験のない方や、ミーティング前に確認したいことのある方は、早めにご参加ください。
司会は当面、基本的に私が行いますが、しばらくしてメンバーの方々が慣れてきたら、1か月単位で担当する「係」としたいと思います。

5 名前:なあ 投稿日: 2010/12/25(土) 23:24:30 ID:GyoFP7kU0
12/25(土)の「ACミーティング準備会」で、1月からのACミーティング Voiceの予定について話し合いました。

・第1週 テーマ・ミーティング+ビジネス・ミーティング
・第2週 ステップ・ミーティング
・第3週 テーマ・ミーティング
・第4週 伝統ミーティング
・第5週 テーマ・ミーティング(4月以降オープン・ミーティング)

という感じで進めたいと思います。
テーマ・ミーティングとは、司会が設定したテーマに沿って分かち合いをするミーティングです。
ビジネス・ミーティングとは、ミーティングの運営について話し合うミーティングです。
ステップ・ミーティングとは、12のステップをテーマに分かち合いをするミーティングです。
伝統ミーティングとは、12の伝統をテーマに分かち合いをするミーティングです。
オープン・ミーティングとは、AC本人以外の人も参加できるミーティングです。

(省略されました・・全てを読むにはここを押してください)

6 名前:なあ 投稿日: 2011/01/12(水) 22:46:03 ID:GyoFP7kU0
実際にミーティングをやってみて気がついたことがいくつかあるので書いてみます。

・アノニマスネームについて
ミーティングでは、好きな名前を名乗ります。これを、アノニマスネームといいます。
本名のフルネームは、ふつう使われません。
姓だけ、名だけ、ニックネーム、物語の登場人物の名前など、なんでもかまいません。
ミーティングでは、アノニミティ(匿名であること)が大切にされます。
これには、参加者が、自分がどこの誰であるかを特定されずに安心して話すことができる、という面や、特定の個人を「ヒーロー」「ヒロイン」「特別な人」として扱ったりしないという面などがあります。

・Skype表示名について
ミーティングのときは、「Skype表示名」にアノニマスネームを設定してください。
(Skype表示名は、プロフィールの編集でいつでも変えられます。)
読み方が難しい名前の場合は、うしろにかっこしてふりがなをつけておいてくださると助かります。

・Skype名(アカウント)について
(省略されました・・全てを読むにはここを押してください)

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4 雑談用スレッド (Res:6)All First100 Last50 SubjectList ReLoad 4
1 名前:なあ 投稿日: 2010/11/07(日) 11:34:53 ID:4EHC1OX.0
特にスレッドを立てる必要もないような雑談はこちらでどうぞ。

2 名前:なあ 投稿日: 2010/11/29(月) 22:01:42 ID:4EHC1OX.0
なんか変な書き込みがありましたので、削除しました。
当面過去ログ倉庫で見られるようにしておきますが、そのうち完全削除するかもしれません。
この掲示板の趣旨にそぐわない書き込み、アラシと思われる書き込みを発見した場合、管理者権限で削除および書き込み規制を行います。
というわけで大分の@nifty光回線の方、もうおうちのPCからはここに書き込みできませんのでヨロシク。
ACとは何かみたいなことを語りたいなら、ここではなくどこか別の場所に行ってください。
悪いけど「ACは甘え」とか言ってる人と議論するほど暇じゃないので。

3 名前:<削除> 投稿日: <削除>
<削除>

4 名前:<削除> 投稿日: <削除>
<削除>

5 名前:こいけ 投稿日: 2011/01/01(土) 19:56:35 ID:calrdCv.0
はじめまして。こいけと申します。
ミーティングへの参加を考えている者です。
お聞きしたいのですが、ミーティングの最中に具合が悪くなったりした場合、
中座したり退席したりしてもかまわないのでしょうか。
このような会に参加するのが初めてですので、かなり緊張すると思います。
他の参加者の方にご迷惑をかけることは避けたいので、自由に退席できるシステムだと安心して参加できそうな気がします。
お手数ですが、お答えいただけるとありがたいです。
よろしくお願いします。

6 名前:なあ 投稿日: 2011/01/02(日) 15:26:21 ID:GyoFP7kU0
こいけさん、はじめまして。
ミーティングでは、中座も退席も自由です。
また、すでにミーティングに何回も参加して、ルールがわかっている場合は、途中からの参加もできます。
(初めて参加される場合は、ルールの説明があるので、始めからいた方がよいと思います。)
どうぞお気軽にご参加ください。

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5 次回「ACミーティング準備会」開催予定 (Res:10)All First100 Last50 SubjectList ReLoad 5
1 名前:なあ 投稿日: 2010/11/07(日) 11:14:13 ID:4EHC1OX.0
次回の「ACミーティング準備会」開催予定日時を書き込むスレッドです。
情報を見つけやすくするため、開催予定に関すること以外は書き込まないようにしてください。

4 名前:なあ 投稿日: 2010/11/15(月) 23:13:37 ID:4EHC1OX.0
次回の「ACミーティング準備会」は11/21(日)20:00〜22:00にSkypeで開催します。
AC本人限定。マイクかヘッドセットが必要です。
やり方がわからない方は「Skype」で検索して調べてみてください。
初めての方でもお気軽においでください。
ミーティングのことがよくわからない方は「ACミーティングとはどんなものか?」のスレッドに書き込んでみてください。
参加したいけれど様子がわからなくて不安な方、Skypeの使い方以外でわからないことのある方など、その他質問のある方は「雑談用スレッド」に書き込んでみてください。

5 名前:なあ 投稿日: 2010/11/26(金) 00:12:01 ID:4EHC1OX.0
次回の「ACミーティング準備会」は11/27(土)20:00〜22:00にSkypeで開催します。

6 名前:なあ 投稿日: 2010/11/27(土) 22:39:03 ID:4EHC1OX.0
次回の「ACミーティング準備会」は12/4(土)20:00〜22:00にSkypeで開催します。
どうぞお気軽に参加してください。

7 名前:なあ 投稿日: 2010/12/05(日) 02:45:45 ID:4EHC1OX.0
次回の「ACミーティング準備会」は12/12(日)20:00〜22:00にSkypeで行います。
師走で何かとお忙しいこととは思いますが、よかったらご参加ください。
そろそろいろんなタイプのミーティングをやってみたりとか、画面共有を試してみたりとか、いろいろやってみたいことが増えてきていますので、人が、特にSkype慣れしている人とかMac慣れしている人とかが来てくださると心強いです。
開催日や時間の希望とか、わからないこととか、ありましたら、とりあえず雑談掲示板で聞いてみてください。

8 名前:なあ 投稿日: 2010/12/13(月) 21:08:17 ID:4EHC1OX.0
次回の「ACミーティング準備会」は12/19(日)20:00〜22:00に開催します。
準備会は年内で終了し、1月からミーティングを開始します。
年内の準備会で細かいところを詰めていこうと思いますので、関心のある方はぜひご参加ください。

9 名前:なあ 投稿日: 2010/12/20(月) 20:54:24 ID:4EHC1OX.0
次回の「ACミーティング準備会」は12/25(日)20:00〜22:00に開催します。
準備会は年内で終了し、1月からミーティングを開始します。
詳しくは「私たちのミーティングの運営方法」のスレッド(ttp://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/internet/10609/1289096734/)をご覧ください。
次回はより詳しいことを話し合う予定です。関心のある方はぜひご参加ください。

10 名前:なあ 投稿日: 2010/12/21(火) 23:54:32 ID:GyoFP7kU0
>>9
曜日を書き間違えました。
次回は12/25(土)20:00〜22:00です。

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6 ACミーティングとはどんなものか? (Res:11)All First100 Last50 SubjectList ReLoad 6
1 名前:なあ 投稿日: 2010/11/07(日) 11:20:34 ID:4EHC1OX.0
ミーティングにも、いろいろあります。
ここでは、まったく未経験の方でもある程度イメージすることが可能なように、
いろいろな種類のミーティングについて情報を出し合っていきたいと思います。
経験者の方は、ぜひあなたの知っているミーティングについて教えてください。

5 名前:秋日子 投稿日: 2010/11/14(日) 01:37:18 ID:ylLNancE0
◆何故『言いっぱなし・聞きっぱなし』なのか?

AC当事者は家族や周りの人々からの評価や、批評・意見に左右されて生きてきて、現在生き辛さを抱えている人が多いです。
そういった刷り込まれた善悪・正否は、ミーティングの場では不必要です。

それぞれが「あるがまま」「あったまま」を分かち合うのがミーティングです。

6 名前:秋日子 投稿日: 2010/11/20(土) 21:45:50 ID:ylLNancE0
◆12ステップとは?
もともとはAA(アルコール依存)からの回復を目的としたAAミーティングで利用されていたもので、
回復にあたって何をすればよいのか?となった時に、この12ステップに立ち返ることで、
自分の抱えている問題点やこれからの目安に利用できるものです。

AAの12ステップをそのまま利用するのではなくて、AC・ASに置き換えた最低限の修正をして
利用していきます。

7 名前:秋日子 投稿日: 2010/11/20(土) 21:52:27 ID:ylLNancE0
◆『神』『ハイヤーセルフ』という言葉について

12ステップの文章の中にも出てくるこれらの言葉は、もともと12ステップは海外で出来たものであるため
それをそのまま記載しています。

ですが、ミーティングやグループはどの宗教、宗派、政党、組織、団体にも縛られていません。
また、どのような論争や運動にも参加せず、支持も反対もしません。
よく言われるスピリチュアル系の内容も当てはまりません。

『神』や『ハイヤーセルフ』という言葉は、『自分を超えた何らかの大きな力』を
差しているだけです。

8 名前:秋日子 投稿日: 2010/11/20(土) 22:19:58 ID:ylLNancE0

◆おおまかなミーティングの流れ

色々な自助ミーティングがあるので、絶対コレ!というものはないのですが、ざっくりした流れだけ書いておきますね。

ミーティング・グループ内、メンバー間に、上下関係は一切ありません。

(単に便宜上、ミーティングの司会を決めることはあります。)

ミーティングを開始する時に、全員が言いっぱなし・聞きっぱなしであること、
聞いた内容を外に持ち出さないことを約束しあってからスタートします。

発言したい人から順番に話してもらいます。
発言するかどうかは自由で、聞き役だけをしたい人はそれで全然OKです。
また、発言の順番も特に決めません。
(省略されました・・全てを読むにはここを押してください)

9 名前:秋日子 投稿日: 2010/11/20(土) 22:33:19 ID:ylLNancE0
【秋日子の知っているミーティングについて】

個人的に知っているだけなので、参考までに。

★アファメーションミーティング
これは秋日子が通っているクリニックでやっているもので、ACミーティングとの違いは、毎回『今日一日のアファメーション』(西尾和美著)という本の1ページをテーマとして設定して行っていくものです。

アファメーションとは
http://d.hatena.ne.jp/keyword/%A5%A2%A5%D5%A5%A1%A5%E1%A1%BC%A5%B7%A5%E7%A5%F3
<a href="http://www.amazon.co.jp/gp/product/493884401X?ie=UTF8&tag=musubi2006-22&linkCode=as2&camp=247&creative=7399&creativeASIN=493884401X">今日1日のアファメーション―自分を愛する365日</a><img src="http://www.assoc-amazon.jp/e/ir?t=musubi2006-22&l=as2&o=9&a=493884401X" width="1" height="1" border="0" alt="" style="border:none !important; margin:0px !important;" />
 ↑ Amazonへのリンクです。

この本自体がアダルトチルドレンからの回復を目的として書かれています。

チラっと読んでみたい人は
(省略されました・・全てを読むにはここを押してください)

10 名前:秋日子 投稿日: 2010/11/21(日) 21:12:06 ID:ylLNancE0
◆AC・ASミーティングに参加できる人

資格(?)としては、『機能不全家族で育ってきて、現在生き辛さなどを抱えて生きている人』です。

それ以外には何もありません。

「虐待を受けた体験がなくてはいけない」「通院して病名がついていなくてはいけない」といった要素は関係ありません。

自分で自分自身を振り返ってみて、親や兄弟とあまり良い関係ではなかったとか、その為に自分が自分であることを受け入れにくい、といった人達
全員が参加できます。

オープンミーティングの時だけ、どんな人でも参加自由です。

現在はクローズド(AC本人のみ)ミーティングをすすめていきます。

11 名前:秋日子 投稿日: 2010/11/21(日) 21:14:10 ID:ylLNancE0
>>10 追記

年齢・性別・職業なども関係ありません。

そういった枠組みを全てなくした状態(アノニマス)で体験を分かち合う場です。

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7 自己紹介 (Res:3)All First100 Last50 SubjectList ReLoad 7
1 名前:なあ 投稿日: 2010/11/07(日) 11:33:00 ID:4EHC1OX.0
このスレッドは自己紹介用です。
もしよかったら、簡単にでかまいませんから、自己紹介(なるべくACであることがわかるように)をお願いします。

2 名前:新之丞 投稿日: 2010/11/07(日) 23:07:47 ID:NrMkViJg0
ACに気づくのが遅すぎ〜でも事の事実は

3 名前:秋日子 投稿日: 2010/11/14(日) 00:43:16 ID:ylLNancE0
はじめまして。秋日子と申します。
性犯罪被害を経て、自分の家が機能不全家族であることを自覚。
その後、短期間ですがACミーティングに参加していました。
自死遺族(実父や友人が自死)でもあります。
オンラインでのミーティング立ち上げをしたいと思っていた時に、
なあさんの方からの提案を知って参加しました。
よろしくお願いいたします。

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