"全面禁煙令"見送りになったワケ



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【目指せ】体重経過スレ【標準体重】

1 ：空港＠管理人★：2004/05/01(土) 22:09
みんなで理想的な体重を目指すスレ。
適当にトレーニングメニューとか体重経過とか書いてください。

標準体重＝身長（m）×身長（m）×22
BMI＝体重（kg）÷[身長（m）×身長（m）]

BMIは22に近ければ近いほど疾病率が低く、適正。

41 ：Brunestud：2004/06/04(金) 18:11
51�舛�ら変わらない・・・。

42 ：僕の体に変化が！！：2004/06/04(金) 23:35
６６ｋｇ
ウォーキングは止めます。

43 ：僕の体に変化が！！：2004/06/10(木) 19:52
６６．４ｋｇ

44 ：僕の体に変化が！！：2004/06/14(月) 18:56
６５．５ｋｇ

45 ：空港＠管理人 （SsL71VTg）：2004/06/14(月) 22:38
もはや変化なさ過ぎて自分の体重に関心が湧かないというか（笑

46 ：Brunestud：2004/06/14(月) 22:46
51kg

47 ：僕の体に変化が！！：2004/06/15(火) 18:51
６６ｋｇ

48 ：WILL：2004/06/19(土) 16:22
俺は中学時代マラソンやってたせいか、６年間体重５５．５�圓任后�

49 ：アーリー【２．５】：2004/06/21(月) 07:46
>>48
僕も太る前はそれくらいでしたよ。
増えるときって一気に増えるから
WILLさんも食生活には気をつけたほうがいいですよ。
醜い自分を毎日鏡で見るのも結構辛いですよ。
特に下っ腹が１８歳にしてすでに出ているのがいやです。

50 ：僕の体に変化が！！：2004/07/14(水) 15:33
６７．５ｋｇ
久しぶりです。また定期的に来ようとと思います。

51 ：僕の体に変化が！！：2004/07/26(月) 22:27
６９．５ｋｇ
明日からランニングを再開します。
目標は６５ｋｇ未満です。

52 ：空港＠管理人 （SsL71VTg）：2004/07/26(月) 23:20
ファイト。
くれぐれも熱中症だけにはご注意。

53 ：僕の体に変化が！！：2004/07/27(火) 20:26
６９．５ｋｇ
ウォーキング４４分
明日からはウォーキングの通り道にある腹筋するための
台があるのでそこでの腹筋数も入れたいと思います。

54 ：Brunestud：2004/07/28(水) 21:59
体重→47kg
精神面が体力面に影響できる体はいい。
体脂肪率がずっと一桁台だし。

55 ：僕の体に変化が！！：2004/07/31(土) 12:36
ウォーキングはだるいので止めました。

56 ：＜あぼーん＞：＜あぼーん＞
＜あぼーん＞

57 ：僕の体に変化が！！：2004/08/04(水) 20:09
６７．０ｋｇ

58 ：空港＠管理人 （SsL71VTg）：2004/08/07(土) 18:00
1週間で2.5Kgですか。
結構成果があったみたいですね。

59 ：僕の体に変化が！！：2004/08/07(土) 21:47
６５．５ｋｇ

60 ：空港＠管理人 （SsL71VTg）：2004/08/07(土) 22:20
凄いですね。(；・∀・)
元に戻りつつあるじゃん。

61 ：僕の体に変化が！！：2004/08/08(日) 23:05
６５．５ｋｇ
停滞期に突入か！？

62 ：僕の体に変化が！！：2004/08/09(月) 22:01
６５．５ｋｇ
明日からまた走ろうかな？

63 ：僕の体に変化が！！：2004/08/10(火) 23:16
６５．０ｋｇ

64 ：僕の体に変化が！！：2004/08/11(水) 22:56
６４．５ｋｇ
ついに６５ｋｇ未満になりました！！
次の目標は僕の標準体重の６２ｋｇです。

65 ：空港＠管理人 （SsL71VTg）：2004/08/11(水) 23:35
おめでとー^^

66 ：僕の体に変化が！！：2004/08/12(木) 21:08
６４．５ｋｇ
変化なし

67 ：僕の体に変化が！！：2004/08/13(金) 22:30
６４．５ｋｇ
またまた変化なし

68 ：僕の体に変化が！！：2004/08/14(土) 18:54
６４．５ｋｇ
またまたまた変化なし

69 ：僕の体に変化が！！：2004/08/15(日) 19:38
６４．０ｋｇ
久しぶりに変化あり

70 ：僕の体に変化が！！：2004/08/16(月) 19:32
６４．０ｋｇ
変化なし

71 ：僕の体に変化が！！：2004/08/17(火) 19:41
６４．５ｋｇ
５００g増
順調に下がってたのに久しぶりに増加

72 ：僕の体に変化が！！：2004/08/18(水) 18:17
６３．５ｋｇ
僕の持ってるダンベル一個分(６ｋｇ）の減量に成功！！

73 ：僕の体に変化が！！：2004/08/19(木) 18:52
６３．５ｋｇ
変化なし

74 ：僕の体に変化が！！：2004/08/20(金) 18:11
６３．５ｋｇ
またまた変化なし

75 ：僕の体に変化が！！：2004/08/21(土) 18:05
６３．０ｋｇ
５００ｇの減量に成功

76 ：空孔＠管理人 （SsL71VTg）：2004/08/22(日) 17:50
順調ですね^^

77 ：空港＠管理人 （SsL71VTg）：2004/08/22(日) 17:52
名前間違えたよ。何だよ空孔って。

78 ：僕の体に変化が！！：2004/08/22(日) 19:01
６３．２ｋｇ
微増
>>76
最近はあまり順調ではないですけど…

79 ：僕の体に変化が！！：2004/08/23(月) 18:32
６２．９ｋｇ
微減

80 ：僕の体に変化が！！：2004/08/24(火) 18:45
６２．９ｋｇ
増減なし

81 ：空港＠管理人 （SsL71VTg）：2004/08/24(火) 19:20
52.0Kg
今年は珍しく夏ヤセしなかったな・・・。

82 ：僕の体に変化が！！：2004/08/26(木) 01:01
６３．０ｋｇ
微増
>>81
５２．０ｋｇでもだいぶやせてると思うけど。

83 ：僕の体に変化が！！：2004/08/26(木) 18:32
６３．０ｋｇ
増減なし

84 ：僕の体に変化が！！：2004/09/01(水) 20:11
６２．５ｋｇ
これからは体重に変化があったときだけ報告します。

85 ：僕の体に変化が！！：2004/09/09(木) 19:01
６２．０ｋｇ
久しぶりに体重に変化あり。
これでやっと標準体重に。
次は６０ｋｇを切れるようにしたい。
また変化があったら報告します。

86 ：僕の体に変化が！！：2004/09/11(土) 19:50
６１．５ｋｇ

87 ：僕の体に変化が！！：2004/09/30(木) 23:38
６１．０ｋｇ

88 ：名無しさん：2004/10/03(日) 20:41
52．2キロ

89 ：�罩�ｻﾝ：2006/08/03(木) 10:03:59
わたしゎ�罩，痢蠅覆鵑任垢韻豹板坑隠毅機ィ沖造靴�なぃのに体重が４６�舛�
ぁるんです（泣）ゃっぱりこんなに太ってたらきらゎれますよね？？？

90 ：あぼーん：あぼーん
あぼーん


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